身体棒不棒，20 个表现来衡量!快看你中了几个?

嘿朋友们！今天咱们来聊聊身体棒不棒的事儿！身体好不好，不用去医院，20个小表现就能自测！赶紧对照看看你中了几个？

1:身体棒的人，早上起床从不拖泥带水，闹钟一响就能睁眼，精神头儿倍儿足！

2:身体棒的人，爬个5楼不带喘的，逛一天街都不觉得累，体力就像装了小马达！

3:身体棒的人，沾枕头就能睡着，一觉到天亮，连梦都做得少，醒了浑身轻松！

4:身体棒的人，吃饭倍儿香，不挑食不反胃，酸甜苦辣都能尝，肠胃就像铁打的！

5:身体棒的人，一年四季很少感冒，别人打喷嚏咳嗽，你在旁边稳如泰山！

6:身体棒的人，头发乌黑浓密，指甲光滑有月牙，脸色透着健康的红润！

7:身体棒的人，跑完800米不头晕，跳操半小时不心慌，心肺功能杠杠的！

8:身体棒的人，搬箱拎重物不费劲，胳膊腿儿有劲儿，肌肉线条藏都藏不住！

9:身体棒的人，每天排便规律又顺畅，肚子不胀不疼，肠道就像通了高速路！

10:身体棒的人，天气冷热随它变，你穿短袖我穿长袖，完全不怕着凉中暑！

11:身体棒的人，眼睛不干不涩不模糊，看手机看电脑，盯久了也能炯炯有神！

12:身体棒的人，情绪稳定少焦虑，压力再大也能扛住，心态就像定海神针！

13:身体棒的人，伤口愈合特别快，划破个小口子，没两天就结痂掉痂了！

14:身体棒的人，爬楼梯能两步跨一阶，走路带风脚步轻快，别人追都追不上！

15:身体棒的人，冬天手脚不冰凉，夏天稍微动一动就冒汗，体温调节超给力！

16:身体棒的人，深蹲俯卧撑说做就做，关节灵活不僵硬，弯腰能摸到脚趾头！

17:身体棒的人，熬夜后恢复超快，偶尔加个班，睡一觉就能满血复活！

18:身体棒的人，体检报告几乎全绿，三高啥的全靠边，各项指标稳稳当当！

19:身体棒的人，说话声音洪亮有力，咳嗽清嗓子都少见，底气足得像敲鼓！

20:身体棒的人，每天自带活力光环，别人问你咋这么精神？你说：底子好呗！

怎么样？20个表现里，你中了几个？中15个以上的，说明你底子超棒！赶紧给自己点个赞！要是有几项没达标也别慌，从今天起早睡早起、好好吃饭、动起来，身体会慢慢给你反馈！记得转发给家人朋友，一起测测健康值吧！