被自家的狗狗搞到心态爆炸?铲屎官出现6大身心警告

每位铲屎官在养狗的过程中，多少都会因为训练困难而感到焦虑，日本宠物网《わんちゃんホンポ》专栏作家便指出，有些狗主人只要狗狗不听话、教不会，就会给自己很大的压力，开始打骂狗狗，最终甚至连自己的身心状况都出问题。如果你曾出现以下6种症状，说明你可能因为狗狗的管教问题而出现疑似神经衰弱的情况。

1.为一点小事就爆炸

2.会对狗大吼大叫、出手打狗

3.整天昏昏欲睡

4.食欲不振或暴饮暴食

5.有不想回家的念头

6.曾想过抛弃你的狗

该作家表示，养狗新手、完美主义者或高敏感人群，会比其他铲屎官更容易因为狗狗的行为而感到焦虑、烦躁，以下三种方法可以有效缓解养狗焦虑。

1.与他人交流：训练狗狗卡关的时候，可以尝试与其他铲屎官进行交流，他们可能也曾遇过类似的问题，能够提供你一些有效建议。虽然这并不是一个立竿见影的方法，但只要有人可以倾诉，就有助于放松心情、减轻压力。

2.停止责骂狗狗：当狗狗怎样都教不会，请不要责骂它，因为狗狗被骂也会感到焦虑，你的心情也会受到影响。因此看到狗狗出现随地大小便等行为时，请试着温和的语气教导它。

3.寻求训犬师协助：最后一个方法就是请求训犬师的协助，你可以将狗狗交给训犬师一段时间，也可以请训犬师到家里，与宠物一起参加训练课程。训犬师不仅可以指出狗狗的问题，也可以点出主人可以改进的地方，让养狗的日子变得更快乐。