陈奕迅妻子徐濠萦，坚持跑步14年，六块腹肌身材傲人

这几天有人在网上说陈奕迅出事了，很多人都担心。好在陈奕迅自己出来说话，证明这些都是假的。陈奕迅现在年纪大了，身体胖了不少，但他的老婆徐濠萦却保持得很好，这都是因为她坚持跑步。

徐濠萦在2004年30岁时生了女儿。一般来说，年纪大了生孩子后身材恢复起来比较难。但是到了2012年，38岁的徐濠萦开始跑步锻炼，这和很多人一样，都是到了中年才开始关心自己的身体健康。

徐濠萦一跑就是14年没停过。她开始跑步一年后，就在上海的半程马拉松比赛中跑出了1小时52分的好成绩。对很多跑步的人来说，半程马拉松跑进2小时是个很大的目标。两个月后，她又在香港马拉松比赛中跑完全程，用了3小时52分钟。香港马拉松的路线很难跑，但徐濠萦做到了。要达到这样的成绩，她每个月至少要跑150公里。

到了2015年，徐濠萦已经参加了15场马拉松比赛。她从不会跑步，到能跑全程马拉松，再到不断参加比赛，只用了4年时间。她曾经说过：“我的时装工作、跑步、家庭，只要我徐濠萦还活着，这三件事都会一直做下去。“

虽然陈奕迅不太喜欢跑步，但他很支持老婆。他会骑自行车陪着徐濠萦跑步，有时候也会忍不住自己跑一下。徐濠萦知道丈夫喜欢滑雪，也会尽量陪他去。两个人之间的相处之道就是尊重对方喜欢的事，并且陪伴。

徐濠萦在网上最爱分享的就是跑步的事。她去哪里出差都会在那里跑步。平时她喜欢跑10公里，这个距离既能锻炼身体，又不会占用太多时间，很适合忙碌的人。

2024年，徐濠萦因为做了手术，不得不停止跑步一段时间。但是一恢复健康，她马上又开始跑步了，真是很有毅力。现在的徐濠萦肚子上有八块肌肉，身材很好。即使在很热的夏天，她也会去跑步，不怕晒黑。也许经过这次生病的事，陈奕迅也应该跟着老婆一起跑步了，因为太胖会带来很多健康问题，也会让人的身体变差。

除了徐濠萦，明星中还有周润发也经常跑步。昨天是周润发的生日，他约了朋友一起去跑步。虽然他跑得不快，但是坚持得很好，也经常参加半程马拉松比赛。这些爱跑步的名人都是我们学习的好榜样。

跑步真的能改变一个人。徐濠萦从38岁开始跑步，一直坚持到现在，不仅保持了好身材，还参加了很多比赛。她的故事告诉我们，只要坚持运动，年纪大了也能保持健康和活力。

陈奕迅和徐濠萦的婚姻很好，因为他们互相尊重对方的爱好。虽然不一定喜欢同样的事情，但会互相支持，这样的夫妻关系很值得学习。

无论是徐濠萦还是周润发，他们跑步不是为了出名，而是为了健康。跑步不需要很多钱，也不需要特别的场地，只要有一双鞋子就能开始。每天坚持跑一点，对身体有很大好处。

希望陈奕迅也能开始注意自己的身体，毕竟健康是最重要的。不管是跑步还是其他运动，只要能动起来，就对身体有好处。

跑步还能帮助人们减压。徐濠萦工作忙，但她还是会抽时间跑步，这可能也是她看起来总是很有精神的原因。

不管年纪多大，开始运动都不晚。徐濠萦38岁才开始跑步，现在已经坚持了14年，比很多年轻人还要厉害。

跑步最好的地方就是简单，不需要太多准备，想跑就跑。这也许就是为什么这么多人，包括明星们，都选择跑步作为他们保持健康的方式。